Кабинет спортивного психолога

Привет! Меня зовут Дарья — я практикующий спортивный психолог в Красноярске.

Возвращаю спортсменам веру в себя, помогаю подготовиться к соревнованиям, налаживаю отношения между спортсменом-родителями-тренером

Я работаю с:

✔️ Тренерами — тестирую команды и определяю роли каждого, помогаю находить корень конфликтов и решать их, полностью сопровождаю команды во время тренировок и подготовки к соревнованиям.

✔️ Спортсменами — помогаю собраться и подготовиться к соревнованиям, предотвратить выгорание, управлять своим эмоциональным состоянием, снизить уровень тревожности и стресса.

✔️ Родителями — как поддерживать детей-спортсменов, чтобы они сами хотели заниматься и понимали, зачем вообще им это нужно.

А также отвечаю на все вопросы, которые мучают родителей (как совмещать с учебой, вмешиваться ли в работу тренера, как поддержать ребенка, какие формулировки использовать в разговорах, почему застой в результатах, насколько нужно быть вовлеченным в занятия ребенка и так далее).

С какими запросами ко мне чаще всего обращаются:

▪️Страх и тревожность перед соревнованиями
▪️Переволновался на соревнованиях, проиграл, перегорел и захотел всё бросить — и так почти всегда, хотя на тренировках показываю хорошие результаты
▪️Потеря мотивации
▪️Мало побед, хотя физически спортсмен в норме
▪️Конфликты с тренером, родителями и/или другими спортсменами
▪️Никто не понимает и не поддерживает
▪️Страшно совершить ошибку, боюсь соперников, боюсь, что тренер будет орать, если проиграю
▪️Постоянное напряжение, не могу отдохнуть
▪️Плохие отношения с тренером

Перед началом работы я провожу онлайн знакомство в течение 30 минут по видеосвязи. Это нужно для того, чтобы:

✔ Вы поняли, подхожу ли я вам как специалист.
✔ Я поняла — смогу ли я вам помочь.
✔ Определить направление нашей с вами работы, согласовать друг с другом единое понимание целей нашего взаимодействия.

Записывайся на бесплатную консультацию — это первый шаг к вашей спокойной, счастливой и полной побед жизни

Inst: https://instagram.com/dasha_monkina_psy?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==